こんにちは☺ 前回もお伝えさせて頂いた通り、変形性膝関節症とは何かを解説していきます。 骨と骨との間でクッションの役割を果たしている軟骨がすり減って起こるものであり、目には見えませんが骨同士の接触によって炎 […]

こんにちは☺ 今回は膝の痛みで困っている方、病院や整体に行ってない人でもいる思います。 当院でも悩みを持っている患者様非常に多いです。 ですので、皆さんの要望にお応えすべく膝の痛みについて解説させて頂きます […]

こんにちは☺ 投稿お待たせいたしました！！ 前回は治し方のポイントについて説明させて頂きました。 今回は告知にもあったように、寝違えの種類、治るまでの平均的な日数を解説していきます。 まず、寝違えは大きく分 […]

こんにちは☺ 前回は寝違えの理由についてお話させて頂きましたが、今回は治し方、ポイントについてお話していきます。 前置きが長く、もったいぶってもしょうがないので、さっそく本題に入っていきます!! ・早く治す […]

今回は寝違いの本当の理由を説明させて頂きます。 起きた時、「首痛いなぁ、寝違えた!」という人も多いので、その悩みを今回解決していければなと思って、、、、おります。最後まで読んでくださいね笑 まず「寝違え」と呼ばれる症状の […]

こんにちは☺ 今回は末端冷え症の最終章になります✨ では、早速前回もお伝えした通り日常生活で気を付けることを解説していきます。 大きく四つあります。 一つ目冷たい物、身体を冷やすものを控える。 […]

こんにちは☺ 本日は末端冷え症を改善するには？どうのすればいいのかを解説させて頂きます。 末端の冷えは、冷えきっている手足や足先などを温めるとともに、 熱をつくりやすい体にし、不足している体全体熱容量を上げ […]

こんにちは☺ 前回は末端冷え症とは？主な症状についてお話させて頂きました。 今回は主な原因について解説していきます。 まず、末端冷え症の主な原因は大きく分けて四つあります。 一つ目はストレスによる血行不良で […]

こんにちは☺ 今回も引き続き「運動不足と死因」についてご説明させて頂きます。   【身体活動量と死亡率】 運動を含めた身体活動量が多いほど、ガンだけでなく、全死亡リスク、心疾患や脳血管疾患での死亡 […]

こんにちは☺ 前回は運動不足がもたらす悪影響について説明させて頂きました。 今回は「運動不足は死亡率に影響するか？」のお話をさせて頂きます。 運動不足による生活習慣病の発症リスクを調べました。それでは具体的 […]