こんにちは☺ 前回は「パニック発作」についてお話をさせて頂きました。 今回は2つ目の「予期不安」を解説させて頂きます!!   2予期不安 予期不安とは、パニック発作を繰り返しているうちに、患者さん […]

こんにちは☺ 今回も引き続きパニック障害についてお話させて頂きます。 パニック障害は、パニック発作から始まります。はじめはパニック発作だけですが発作を繰り返すうちに、発作のないときに予期不安や広場恐怖といっ […]

こんにちは☺ 今回は新しく【パニック障害】についてお話していきます！！ 皆さんはパニック障害という言葉を聞いたことありますでしょうか？ 現在は1,000人に6~9人は生涯のうちに発症すると言われています。ま […]

こんにちは☺ 今回でストレートネックは最終になります！！ 長時間スマートフォンを使用したり、姿勢が悪かったりすると、スマホ首の原因となります。スマホ首が悪化してしまうと、肩こりや首の痛みだけでなく、自律神経 […]

こんにちは☺ 今回はストレッチについて解説させて頂きます。 首の筋肉が硬くなると、その牽引力によって頸椎アーチが失われ、結果としてストレートネックになるリスクが増しています。そのため、普段からストレッチを行 […]

こんにちは☺ 今回も引き続きストレートネックの対処と予防策についてお話をさせて頂きます。 まず、対処法の一番に関しては正しい姿勢を保つです!! ストレートネックの多くは日常生活における不良姿勢によってもたら […]

こんにちは☺ 今回も引き続き原因についてお話させて頂きます。 2つ説明させて頂きます！！   視力の低下 パソコンやスマホの画面を見る際、視力が低下してくると、必然的に画面へ顔を近づけることとなり […]

こんにちは☺ 今回は引き続きストレートネックのことに関して説明させて頂きます。 原因が4つあります。 本日は2つ紹介したいと思います(^_-)-☆   スマホの見過ぎ ストレートネックはスマホ首と […]

こんにちは☺ 今回も引き続きストレートネックの症状について説明させて頂きます！   頭痛、吐き気、めまいやイライラ、不眠等の症状 頸椎の負担がかかる位置により、現れる症状が異なってきます。頸椎の上 […]

こんにちは☺ 近年、スマートフォンの使用により肩こりや首の痛みなどが生じる「スマホ首」という言葉が注目されています。スマホ首とは、本来なら前方にカーブを描く頸椎(首の骨)がまっすぐになってしまっている状態の […]