こんにちは☺

今回は熱中症、自分は大丈夫と思っていませんか？その油断が命取りになりかねないのが、熱中症の怖いところです。また近年では屋外だけでなく、屋内にいたとしても症状が出るケースが多くなっています。そこで、今回意外と知らなかった熱中症の症状やその対策について書いていきます。

 

熱中症の主な症状7選

①めまいや顔のほてり

めまいや立ち眩み、顔がほてるなどの症状が出たら熱中症のサインです。一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。

 

②筋肉痛や筋肉の痙攣

(こむら返り)と呼ばれる手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合もあります。筋肉がピクピクと痙攣したり、固くなったりすることもあります。

 

③身体のだるさや吐き気　

身体がぐったりし、力が入らない状態です。吐き気や嘔吐、頭痛など伴う場合もあります。

 

④汗のかき方がおかしい

ふいてもふいても汗が出る、もしくはまったく汗をかいていないなど汗のかき方に異常がある場合には熱中症の危険性があります。

本日はここまでになります！

次回残り三つ解説させて頂きます(^^♪