こんにちは☺

骨盤ゆがんでるっていうこと、いままでで聞いたことがある人は多いと思います。

今回はそもそも骨盤のゆがみって何？骨盤がゆがむとどうなる？かのお話をさせて頂きます。

・骨盤のゆがみって何だろう？

雑誌やテレビなどでよく見聞きする「骨盤のゆがみ」。

なんとなくイメージはわくけれど、具体的にどんなことを指すのか、何に影響があるのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

骨盤は体の要といわれており、上半身と下半身を繋ぎ内臓を受けている大切な部分です。

また、男性と女性とその形状も異なり、赤ちゃんをお腹の中で育てられるような女性の骨盤は男性よりも横幅が広くて柔軟性に優れた作りになっています。

そのため、「ゆがみ」も出やすいといわれているのです。ゆがみが出る要因は様々ですが妊娠出産だけでなく、運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣も関係しているといわれています。特に病気ではないけれど、何だか最近体の調子が悪いかも・・・と感じているなら、もしかしたら骨盤のゆがみが不調に繋がっているのかもしれません。

今回はここまで!!

次回は金曜日です。

骨盤がゆがむ理由をもっと詳しくお話をさせて頂こうと思っております。

次の投稿お楽しみに🎉