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本日は【応急処置で大切な三つのポイント】を解説させて頂きます。

 

①涼しい場所へ移動する

まずは、クーラーの聞いた室内や車内に移動しましょう。屋外の近くにそのような場所がない場合には、風通しの良い日陰に移動し安静にします。

 

②衣服を脱がして、身体を冷やして体温を下げましょう

衣服を緩めて身体の熱を放出しましょう。氷枕や保冷剤で両側の首筋や脇、足の付け根などを冷やします。皮膚に水をかけて、うちわや扇子などで仰ぐことでも身体を冷やすことはできます。うちわなどがない場合はタオルや厚紙などであわいで風を起こしましょう。

 

③塩分や水分を補給しましょう

できれば水分と塩分を動じに補給できるスポーツドリンクなどを飲ませましょう。嘔吐の症状が出ていていたり、意識がない場合は誤って水分が気道にはいる危険性がある為無理やり水分を飲ませることは辞めましょう。

 

今回はここまでとなります！

次回は【熱中症の対策】について解説させて頂きたいと思います。